Stödehuset

Alnöbadet, Himlabadet, Matforshallen, Njurundahallen och Stödehuset presenterar stolt sin gemensamma motionskampanj, Aktivitetskalendern!

Aktivera dig i december

• Hämta din aktivitetskalender på ett bad nära dig.
• Du har 24 aktiviteter att genomföra.
• Gör en aktivitet om dagen och sätt datumet i rutan som du väljer för den dagen.
• Du behöver inte göra dem i ordning.
  Exempel: Det är 1 december men du hinner inte ta dig till simhallen idag, då kan du ta ruta nummer 11: ”Stå i plankan i en minut” så skriver du 1/12 i den rutan.
• När du har aktiverat dig alla 24 dagar lämnar du in din kalender på ett av baden, senast den 14 januari 2024.
• Glöm inte att fylla i alla uppgifter på baksidan.

Chans att vinna fina priser

Priser barn 13-17 år

• Fyra barn kan vinna ett dagskort i Sidsjöbacken, värde 110 kronor.
• Fyra barn kan vinna en entré till Himlabadets äventyrsbad, värde 90 kronor.

Priser vuxna

• Fyra personer kan vinna ett värdebevis på 300 kronor som är giltig på Alnöbadet, Matforshallen, Njurundahallen och Stödehuset.
• Två personer kan vinna entré för två personer på Himlabadets relax, värde 480 kronor.

Vinnarna utses i januari 2024 och meddelas via telefon.

För att delta i tävlingen behöver vi ovanstående personuppgifter så att vi kan kontakta vinnarna och förmedla vinsten. Inlämnade svar med ofullständiga uppgifter diskvalificeras. Efter avslutad
tävling då vinnarna är medddelade förstörs underlagen. De sparas inte i något register.

Kontakta oss om du har frågor eller funderingar.

Bad

Film så att du kan se dig omkring i badet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Temperatur i bassäng

Måndag 33 grader
Onsdag- fredag 30 grader
Lördag-söndag 32 grader

Vattenattraktioner i inomhusbadet

• Vattenmassage
• Jetstream
• Bubbelkaskad.

I badanläggningen råder åldersgräns för barn

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 meter, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap (minimiålder 18 år). Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Simmärken

Vill du ta ett simmärke så kontakta en badvakt på badet så får du hjälp.

På helgerna är mycket plask och lek i bassängerna, därför är det bäst om du tar dina simmärken på vardagar. Att kunna simma kan bli livsviktigt och simmärken är utmärkta bevis för just simkunnighet.

Gym och bastu

För att få tillgång till gymmet ska du vara fyllda 15 år eller från 13 med myndig person som är 18 år. Vi rekommenderar en visning av maskinernas funktion innan du börjar träna.

Film så att du kan se dig omkring i gymmet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

26 augusti 2023 - 2 juni 2024

Gymkort obemannade och bemannade öppetider

Gymkort bemannade öppettider

Höstlov

Detta händer under höstlovet

Jullov

Sportlov

Påsklov

Här hittar du öppettiderna för Stödehuset under påsk, midsommar, jul, nyår och andra helgdagar.

FaR-simhall

Lugnare tid avsatt i simhallen endast för dig som fått ett recept och vill simma eller göra egna övningar.

Babysim

Aktiviteten erbjuds ej under hösten

Vänder sig till barn från 3 månaders ålder upp till 2 år, som tillsammans med förälder/vuxen badar under ledning av utbildad instruktör. Alla övningar och positioner, till exempel dykning är naturliga moment i verksamheten men självklart valfria. I början är rörelserna reflexmässiga för att sedan bli mer medvetna och målinriktade. Informationsblad kommer på posten efter anmälan. Syskon är välkomna att bada på avsedd plats med en vuxen.

30 minuter per lektion vid 8 tillfällen. Boka plats.

Lättare gruppträning

Här kan du vara med och träna i din egen takt med ledare som peppar dig i träningen. Detta pass är det paus på beroende på få deltagare.
plats: A-sal på plant golv

Minisim

Aktiviteten erbjuds ej under hösten

Det är en aktivitet för barn mellan 2-4år som badar tillsammans med en förälder/vuxen under ledning av en utbildad instruktör. Aktiviteten är inriktad på vattenvana samt simövningar. Minisim är en fortsättning på babysim och bygger på vattenvana, lek och lust till vatten. Informationsblad kommer på posten efter anmälan. Syskon är välkomna att bada på avsedd plats med en vuxen.

30 minuter per lektion vid 8 tillfällen. Boka plats.

Sommarsimskola

Nästa sommarsimskola är 2024
Pris
Per barn 500 kronor

Spinning

Boka plats på telefon 060-658 34 15.

Konditionspass på motionscykel. Du väljer motstånd själv, vilket gör att det blir individuell träning i grupp. Önskar du få hjälp med inställningar på cykel eller få mer information så är det bra om du finns på plats 15 minuter före spinningpasset startar.

45 minuter per pass.

Tabata

Aktiviteten erbjuds ej under hösten

En intensiv cirkelträning med korta intervaller, du jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder.

Vattenträning

Skonsamt pass med fokus på lättare konditionsövningar och styrkeövningar. Olika redskap som hantlar och bananer används. Passet sker både med bottenkontakt och på djupt vatten om man så önskar.

Anmälan för sommar 2023

Äntligen dags att anmäla ditt barn till sommarsimskola.
För barn födda 2017 eller tidigare.

19 juni-30 juni

Grupp 1 kl 8:20-9:00
Grupp 2 kl 9:10-9:50
Grupp 3 kl 10:10-10:50
Grupp 4 kl 11:40-12:20

Kostnad 600 kronor

Vi behöver ha följande uppgifter på ditt barn vid anmälan:

• Namn
• Födelsedatum
• Telefonnummer
• Mejladress

Ring oss för mer information och bokning, 060-658 34 15 eller mejla oss, stodehuset@sundsvall.se

Välkommen med er anmälan!

Telefonnummer: 060-658 34 15
Mejl: stodehuset@sundsvall.se

Kontantfritt

Vi tar kort- och swishbetalning.

Bad

Enkelbiljett

Månadskort

Månadskortet är personligt och gäller en månad från inköpsdatum

Klippkort 12 gånger

Klippkortet är inte personligt och gäller ett år från inköpsdatum.

Årskort

Årskortet är personligt och gäller 12 öppna verksamhetsmånader.

Ledarledd träning

Ledarledd träning i vattnet

Babysim

1350 kronor

Babysim pågår under 8 tillfällen.

Minisim

1150 kronor

Minisim pågår under 8 tillfällen.

I badet råder åldersgräns

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 meter, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap (minimiålder 18 år). Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Gym

Du kan från 13 år träna och stärka din kropp i vårt gym. Du behöver endast ha med en myndig person som är över 18 år och som du kan träna med om du är 13 och 14 år fyllda.
Från 15 år tränar du som vanligt själv och på eget ansvar.

Hyra

Våra rabattkort

Våra årskort, månadskort och klippkort gäller på alla anläggningar, dock ej Himlabadet. Köper du exempelvis ett årskort för Alnöbadet så kan det även användas på Matforshallen, Stödehuset och Njurundahallen.

Golf- och skyttesimulator

I Stödehuset finns till fest eller konferens två lokaler till uthyrning med kapacitet 2-150 personer.

A-sal

För oss är det viktigt att du som gäst ska trivas hos oss

Här är några trivselregler som gäller i vår anläggning. Det är viktigt att du som gäst känner till och respekterar dem.

• All vistelse i anläggningen sker under eget ansvar
• Följ instruktioner som ges av badvärd och anvisningsskyltar
• Badbevakning sker i begränsad omfattning
• Du har huvudansvaret för tillsynen av dina barn. Lämnaaldrigbarn utan uppsikt
• Simkunniga barn, 9 år/i årskurs 3 eller äldre, får vistas i simhallen utan vuxens sällskap (18 år). Simkunnig räknas när man kan simma 50 meter och hoppa i från kanten
• Duscha och tvätta av dig med tvål, innan bastu- och bassängbad
• Här bastar vi utan badkläder, men sitt på din handduk
• Allt bad sker med badkläder (ej underkläder, t-shirt med mera)
• Små barn (blöjbarn) ska bära badblöja avsedd för bassängbad
• Föremål av glas är förbjudet i simhallen
• Respektera skogränser, var barfota eller använd skoskydd i simhallen
• För värdesaker, personliga tillhörigheter och/eller kvarglömt gods ansvaras ej
• Rökning samt förtäring av alkohol och droger är förbjudet
• Larma omgående personalen om tillbud/olycka inträffar.

Bra att veta

Anläggningens personal har livräddarkompetens och är utbildade i Hjärt-Lungräddning. I anläggningen finns en Hjärtstartare, så kallad Defibrillator. Varje år genomförs utbildning/träning i D-HLR (Defibrillator-Hjärt Lung Räddning) och personalen genomgår även livräddnings- och dykprov.

Anläggningens personal har rätt att avvisa personer som missköter sig och/eller bryter mot våra trivselregler. Entréavgift återbetalasejvid avvisning.

Fråga gärna vår personal om det är något du undrar över, vi hjälper gärna till.

Vi önskar er en trevlig upplevelse hos oss.

Till Stödehuset är alla välkomna och för att underlätta ditt besök så erbjuder vi:

• Handikapparkering
• Tillgänglighetsanpassade toaletter
• Dörröppnare till samtliga dörrar i omklädningsrum och simhall
• Duschstolar finns i duscharna.

Adress

Kälsta 105, 864 45 Stöde

Karta

Karta till Stödehuset Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

GPS- koordinater

WGS 84 (lat, lon): N 62° 25.117', E 16° 34.363'

WGS 84 decimal (lat, lon): 62.41861, 16.57271

RT90: 6923191, 1539671

SWEREF99: 6921804, 581236

Buss

DinTurs turlista Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Här kan du se dig omkring via film som du kan styra 360 grader i badet, gym och uthyrningslokaler.

Filmer

Film så du kan se dig omkring i badet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Film så du kan se dig omkring i gymmet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Film så du kan se dig omkring i A-sal Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Film så du kan se dig omkring i B-sal/fritidsgård Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Film så du kan se dig omkring i golf- och skyttesimulator Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Fakta om Stödehuset

Här finns en beskrivning och lite kuriosa om Stödehuset

Stöde kommun beslutade att bygga Stödehuset, innan den kommunsammanslagning som skulle ske tillsammans med Sundsvalls kommun 1974. Meningen var att Stöde var i behov av ett nytt samlingshus som skulle inrymma ett brett och allmänhetsinriktat verksamhetsutbud, så som ett folkets hus.

• Stödehuset invigdes 1975
• Totalyta för Stödehuset är 1 566 kvadratmeter.

Stödehuset inrymmer följande

• Simhall, dusch och bastu
  Simhall med bassängmått 12,5 x 7,5 meter och genom gick en stor renovering under 2008 och kunde öppnas i fint skick den 20 december 2008. Bassängen vart då utrustad med undervattensbelysning och vattenattraktioner som jet-stream, bubbelkaskad och vattenmassage med mera. Simhallen erbjuder förhöjd badvattentemperatur på helger med en temperatur upp till 32 grader
  
• A-sal
  En lokal med öppen yta med scen, ytan på lokalen är på 195 kvadratmeter. Lokalen är bokningsbar och kan nyttjas till bio, teater, fest, dans och allmänna samlingar och föreläsningar med mera. Lokalen är godkänd för totalt 400 personer genom 200 personer vid biosittning, 150 personer vid middagssittning eller 400 personer stående. Måttet på scenen är 21 kvadratmeter, 7 meter bred och 3 meter djup. Det finns även en portabel scen som kan förlänga den fasta scenen ut i lokalen på 16 kvadratmeter
  
• B-sal
  En lokal med en öppen yta på motsvarande 73 kvadratmeter. Denna lokal nyttjas i huvudsak till fritidsgårdsverksamhet, men kan även bokas till andra samlingar och arrangemang
  
• Beredningskök
  Köket som ligger med egen ingång till A-salen och är utrustat med bland annat diskmaskiner, spisar, beredningsytor samt porslin, glas och bestick för cirka 150 personer
  
• Musikstudio
  Lokalen är utrustad med musikinstrument som elgitarrer, bas, synth, eltrumset med mera. Musik kan utövas så att inte andra än de spelande kan lyssna, detta inkluderar även trummor. Tekniken för detta är en elektronisk intern uppkoppling mellan musikutövarna
  
• Servicedel för camping
  Dessa lokaler hyrs ut som serviceutrymme till intilliggande camping, utrustade med kök, toaletter och dusch. Här finns även TV-rum
  
• Gym
  Lokalen är utrustad med träningsmaskiner av typ "mjuk-gym". Anläggningen erbjuder även ledarledd träningsverksamhet och spinningverksamhet
  
• Foajé
  Foajén ligger strax utanför A-salen och är möblerad med soffor för cirka 20 personer. Här finns även biljardbord
  
• Café, kassa och reception
  Lokalen erbjuder anläggningens kunder publika datorer samt café för cirka 20 sittande personer
  
• Tempererad utomhusbassäng
  Utomhus finns en simbassäng med måtten 25 x 12,5 meter samt en barnplaskbassäng. Inom området för det tempererade utomhusbadet finns även en beachvolleyplan samt möjlighet att hyra roddbåtar och kanoter.
  

Allmän information om jobb

Om du är intresserad av att arbeta tillsammans med oss på Stödehuset kan du skicka en intresseansökan med meritförteckning och personligt brev till vår enhetschef Lars Biberg, e-post: lars.biberg@sundsvall.se